Изо дня в день мы расстаёмся со своим здоровьем: курим, неправильно питаемся, подвергаемся стрессам, ведем малоподвижный образ жизни, злоупотребляем алкоголем, что приводит к возникновению хронических заболеваний.  Помните, эти факторы могут привести к трагедии, в том числе к острой сосудистой катастрофе.

Для того, чтобы пострадавший смог получить своевременную медицинскую помощь, важно, чтобы окружающие знали о первых признаках острой сосудистой катастрофы, а также приемах оказания первой помощи.

Инсульт (острое нарушение кровообращения головного мозга)

Как может проявиться:

·        Внезапное онемение или слабость мышц руки, ноги; особенно если все симптомы с одной стороны.

·        Перекос лица.

·        Нарушение собственной речи или непонимание речи других.

·        Внезапная сильная головная боль, спутанность или потеря сознания.

·        Внезапное нарушение походки, потеря равновесия, нарушение координации движения.

·        Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз, ощущение двоения в глазах.

Что делать?

·        Немедленно обратитесь к врачу: вызовите «Скорую»! Необходимо оказать квалифицированную медицинскую помощь в ближайшие 4 часа. Возможно, потребуется срочная госпитализация!!!

·        Соблюдайте строгий постельный режим до прихода врача, обеспечьте доступ свежего воздуха.

Инфаркт миокарда  (омертвение участка сердечной мышцы)

Как может проявиться:

·        Приступ сильной давящей или жгучей боли, сжимающего, щемящего, ломящего и изжогоподобного характера.

·        Боль за грудиной. Может быть в нижней части грудины вместе с верхней частью живота.

·        Боль отдаёт под левую лопатку, в левое плечо, левую половину шеи и нижней челюсти.

·        Боль сопровождается ощущением тоски и тревоги.

·        Одышка или слабость, потливость

Что делать?

·        Немедленно вызовите «Скорую»!!! 03 – с городского телефона, 112 – с мобильного телефона

·        Примите полулежачее положение!

·        Обеспечьте доступ свежего воздуха!

Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми:

·        Откажитесь от курения и алкоголя!

·        Следите за артериальным давлением и весом!

·        Регулярно проходите медосмотр, контролируйте уровень холестерина и сахара в крови!

·        Избегайте стрессов и гиподинамии!