Вода – источник жизни!
Она выполняет огромное количество функций в организме:
- помогает преобразовать пищу в энергию;
- помогает организму усваивать питательные вещества;
- увлажняет кислород для дыхания;
- регулирует температуру тела;
- участвует в обмене веществ.
Когда же нужно пить воду? Смотрите в карточке.
