Рак лёгких – злокачественная опухоль, берущая начало из тканей бронхов или легочной паренхимы.

На начальной стадии рак лёгких хорошо поддается лечению. Почти в 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия. Однако на начальной стадии у злокачественных опухолей в лёгких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании. Необходимо соблюдать меры профилактики рака, в том числе влияющие на факторы его риска и причины возникновения.

Главным фактором риска рака лёгких является курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Чем больше сигарет в день выкуривает человек и чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть. Пассивное курение является таким же фактором риска, как и активное.

Факторы, связанные с профессиональной деятельностью, на второй степени опасности. С ними ассоциируют от 4 до 20% случаев болезни. При вдыхании асбеста, радона или продуктов его распада, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также некоторых других опасных химических веществ легочная ткань получает повреждения, которые со временем могут вызывать онкологию.

Рак лёгких также связывают с высоким уровнем загрязнения воздуха. Оно может повышать риск онкологии на 40%.

Угрозу онкологии создают хронические заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких, пневмофиброз, хронический обструктивный бронхит и другие. Риск особенно высок, если из-за перенесённой болезни в лёгочной ткани происходят рубцовые изменения.

Правильное питание и здоровый образ жизни обеспечивают профилактику не только онкологических, но и других заболеваний.

Соблюдайте следующие рекомендации:

– питание должно быть регулярным, сбалансированным;

– откажитесь от курения и алкоголя;

– укрепляйте иммунитет – контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь;

– лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций;

– при наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности;

– ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день;

– контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок;

– следите за качеством и продолжительностью сна.