Сегодня в Тамбовской областной детской клинической больнице  развернута большая информационная кампания в рамках Всемирного Дня Почки (World Kidney Day).

Международная Федерация почечных фондов и Всемирное нефрологическое общество, основали эту дату с целью привлечения внимания к проблемам почечных болезней. По всему земному шару организуются сотни мероприятий для того, чтобы люди во всем мире узнали о превентивных мерах, факторах риска и правильном образе жизни при наличии почечных заболеваний. Тема Всемирного дня почки 2020: «Здоровые почки всем и везде: от профилактики и выявления до равного доступа к медицинской помощи».

Почки, несмотря на небольшой размер, играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен.  Уже это неполное перечисление задач, стоящих перед почками, объясняет, почему без функционирующих почек (или без замещения их функций) жизнь человека невозможна.

Нефрологи называют почки «молчунами», потому что они не всегда в открытую заявляют о своих проблемах. «Терпеливый» орган до последнего работает в полную силу, пока повреждение не превысит три четверти его ткани.  Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях.

 «Крайне важно своевременно выявить патологию и начать лечение - говорит врач нефролог, заведующая первым педиатрическим отделением Тамбовской областной детской клинической больницы Тамара Степанова. - Мы проводим все необходимые исследования  для того, чтобы выявить отклонения в состоянии здоровья детей. На данный момент в Тамбовской области у врачей нефрологов наблюдаются 25 детей, с тяжелой хронической почечной патологией и 7 детей, после трансплантации почки. Два ребенка в 2019 году получали заместительную почечную терапию (гемодиализ и пеританиальный диализ). Все дети регулярно проходят необходимое лабораторное и инструментальное обследование. При необходимости осуществляется коррекция назначенной терапии». 

Сегодня, в рамках акции, в учреждении провели ряд мероприятий различного формата, направленных на все возрастные группы и целевые аудитории.

Врач нефролог, заведующая первым педиатрическим отделением Тамбовской областной детской клинической больницы Тамара Степанова, провела прямой эфир на платформе Instagram  на тему «Воспалительные заболевания почек у детей», где подробно ответила на вопросы  многочисленных подписчиков  и осветила важность ранней диагностики и лечения нефрологических заболеваний. 

Специально подготовленные информационные материалы и  видеоролики размещены на официальном сайте учреждения и в социальных сетях.

В педиатрических отделениях стационара и на амбулаторном приеме организовано информационно-профилактическое мероприятие «Выпей стакан чистой воды – порадуй свои почки!». Ребятам рассказали не только о важнейшей необходимости достаточного количества потребления чистой питьевой воды, но и предложили детям провести этот день, отказавшись от газированных и сладких напитков. А родителям медики еще раз напомнили, как сохранить почки здоровыми: прежде всего, правильно питаться.

Детям показали видеоролики, в которых в доступной форме представлена вся необходимая информация о работе мочевыделительной системы и правила, которые важно соблюдать и взрослым и детям, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках.

Ребята с удовольствием поделились с  медицинским персоналом своими знаниями и размышлениями о работе почек.

Соня, пациентка Тамбовской областной детской клинической  больницы: «Я знаю, где находятся почки. В день могу 3 стакана выпить воды. Она помогает почкам, чем больше воды - тем лучше, только газировки надо пить меньше».

Саша, пациентка Тамбовской областной детской  клинической больницы: «Почки выводят вредные вещества из организма, а если их не будет, то организм станет мусором. Здоровые почки - здоровая жизнь. Например, мама рожает ребеночка и нужно, чтобы у нее были здоровые почки, и тогда у ребенка тоже будут здоровые почки».

В Перинатальном центре   всем пациенткам напомнили о важности работы мочевыделительной системы во время беременности.

«При вынашивании ребенка повышенную нагрузку испытывает весь организм, но большая ее часть лежит на почках. А от этих органов зависит многое, поэтому любая проблема в работе  почек во время беременности требует самого пристального внимания, так как даже нормально протекающая беременность значительно изменяет анатомию и физиологию почек и мочевыводящих путей. Всем беременным женщинам при каждом посещении проводится контроль анализа мочи, а в определенные декретированные сроки проводится ультразвуковое исследование почек женщины и плода, что  позволяет контролировать эффективность их работы» - подчеркнула Оксана Земскова, врач акушер гинеколог, заведующая консультативно-диагностическим отделением Перинатального центра.

Пациенткам   сотрудники  центра раздали  «Трекеры контроля водного баланса», которые помогут и будущей маме и лечащему врачу проконтролировать диурез и подобрать оптимальный водный режим. Женщинам рассказали о профилактике заболеваний почек во время беременности. «Сразу же после того, как вы узнали, что беременны, следует подкорректировать свое меню и подобрать индивидуальный питьевой режим, с учетом рекомендаций медиков; выбрать специализированное белье для беременных с учетом гигиенических факторов; не забывать про двигательную активность и специализированные физические упражнения для тазовых органов. Предложенные  правила не слишком сложные, однако их выполнение позволит существенно снизить риск заболевания почек, и вероятность того, что беременность будет протекать без осложнений, закончившись благополучными родами, значительно повысится» - отметили медицинские работники.

Факторы, пагубно влияющие на здоровье почек человека.
1.    вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
2.    употребление наркотиков;
3.    длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
4.    недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
5.    малоподвижный образ жизни;
6.    неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
7.    различного рода хронические и инфекционные заболевания;
8.    внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.

Правила, которые важно соблюдать, заботясь о почках:
1.    регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек; хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
2.    вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
3.    заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
4.    отказаться от вредных привычек;
5.    контролировать артериальное давление и массу тела.
6.    и, главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её!