В конце марта в Тамбовской областной детской клинической больнице состоялась встреча медицинского персонала с начальником управления непрерывного образования Тамбовского государственного технического университета Антониной Родиной, темой которой стало «Профессиональное выгорание: что это такое и как с ним бороться?».

Антонина Александровна рассказала о причинах, симптомах и способах борьбы с этим паталогическим состоянием.

Для медицинских работников проблема профессионального выгорания, к сожалению, очень актуальна. Это связано с высоким психоэмоциональным напряжением, уровнем эмпатии и ответственности, загруженностью, работой в ночные смены и другими немаловажными факторами. Было отмечено, что мужчины по статистике подвержены выгоранию меньше, особенно при наличии семьи, в то время как женщины чаще испытывают эмоциональное истощение из-за совмещения карьерных и домашних обязанностей.

Тому, как найти баланс между работой и домом, трудом и отдыхом, собой и окружающим миром и была посвящена эта встреча. Антонина Александровна поделилась личным опытом борьбы с профессиональным выгоранием.

Для того, чтобы сохранить свой профессиональный уровень, медицинские работники постоянно должны учиться. Умение сохранять самообладание, выстраивать диалог с самим собой позволяют переключать фокус с эмоций на поиск решений. Не менее важно научиться говорить «нет» окружающим без чувства вины, отстаивать свои границы и радоваться жизни во всех её проявлениях. В случае, если это не представляется возможным, необходимо обратиться к психологу за помощью. Ведь забота о себе – это не эгоизм, а основа профессиональной компетентности и эмоционального и психологического ресурса, которые крайне важны для медицинских работников.

Подобные встречи призваны помочь медицинским работникам ТОДКБ долгие годы оставаться в профессии без ущерба для своего психоэмоционального состояния, и как следствие, для здоровья в целом.