ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Тамбовская областная детская клиническая больница

Телефон регистратуры консультативно-диагностической поликлиники: 8(4752)58-00-37
Центр многоканальной телефонной записи на прием к врачу 8-800-200-24-21
Электронная почта: post@odb.tambov.gov.ru
Режим работы аптеки: с 08:00 до 20:00, суббота - с 12:00 до 18:00, воскресенье - с 09:00 до 18:00
Режим работы аптечного пункта поликлиники: с 08:00 до 18:00, суббота - с 09:00 до 18:00, воскресенье - выходной  
RSS

Рацион ребенка в возрасте 9-12 месяцев

 

Description: https://upbaby.ru/wp-content/uploads/2018/09/Menyu.pngК 9 месяцам основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается  расширение и рациона ребенка. Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной.

   Мясное блюдо для ребенка старше можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит рацион ребенка и стимулирует формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. - крупноизмельченные, в них могут быть добавлены специи и пряности (белый перец, сельдерей, петрушку, укроп, лук, базилик, чабрец).

   Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 мес. Рыба дается  2 раза в неделю в отварном виде без бульона (вместо мяса).

    В этом возрасте можно предложить ребенку детскую вермишель.

    Увеличивается количество детского печенья и сухариков до 10-15 г в день (2-3 печенья).

 

   К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка), что существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.

 

Примерный рацион ребенка в возрасте 12 месяцев

завтрак
8 часов

Безмолочная или молочная каши*
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Фруктовое пюре

 150-200 г
около 1 ч.л.
1/2 шт
50 г

обед
12 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре (фрикадельки) или рыба
Хлеб/сухарик
Компот

180 г
около 1/2 ч.л.
50 г
10 г
50 мл

полдник
16 часов

Грудное молоко (кефир или йогурт)**
Творог
Фруктовое пюре
Детское печенье

100 г
50 г
50-70 г
2 шт

ужин
20 часов

Овощи или каша**
Мясное пюре
Растительное масло
Фруктовый сок

180 г
20 г
1/2 ч.л.
50 мл

перед сном
23 часа 

Грудное молоко (ДМС)*** 

200 мл

* - безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.
** - суточный объем кефира или йогурта может быть до 200 мл,
*** - детская молочная смесь
 

Примерный рацион  ребенка 12 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

завтрак
8 часов

Безмолочная каша*
Растительное масло
Фруктовое пюре

150-200 г
около 1 ч.л.
50 г

обед
12 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре/фрикаделька
Хлеб/сухарик
Компот

180 г
около 1/2 ч.л.
50-70 г
10 г
50 мл

полдник
16 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока
Фруктовое пюре
Сухарик 

150-180 мл
50 г
10 г

ужин
20 часов

Овощи или безмолочная каша**
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок 

180 г
около 1/2 ч.л.
30-40 г
50 мл

перед сном
23 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

* - безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** - можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

 



Минздрав
80
80
80
80